成长实验室

五星推荐的有趣小实验，带你更加了解恋爱中的那个ta 爱情36问，高空恐惧分泌多巴胺 #书影 《幸福实验室》多巴胺分泌产生激情，催产素产生比较，曝光效应，越熟悉，越会产生亲密感，博弈论，事前优势和事后优势 爱情是良性互动关系，爱情并不是等待来的，需要去寻找，列出条件寻找去寻找是最优物品的策略，并不适合寻找最适合的人 完美是良好的敌人，追求完美就会错过良好 两个人要有共同的目标，共同理念 爱情和婚姻的普遍选择是匹配原则，外貌，收入，门第，收入不匹配会给婚姻关系带来冲击，男全职出轨15%，女全职出轨5% 婚姻爱情长久幸福，要追求相似，互补的

恋爱中的分享欲是下意识的 不要去想，会首先勾勒出那个事务，刻意的压制反而会有更多情绪 最终要做出一个决定，是取决于你要去哪里 接受关系结束的5个阶段: 否定，愤怒，讨价还价，失落孤独，平静 情感是自然疗愈的过程，西蒙说改变的企图会让事情和更糟糕 好的分手，也需要对双方的配合，需要对爱情保留美好的幻想 恋爱36问，引导人自我暴露，从浅入深，知道彼此更深的东西，1，兴趣爱好，2，态度，3，家庭与人际关系，4，隐私 暴露脆弱，实际上也是信任的提现 亲密关系的核心，人是要学习相互依赖的 隐私的背后是隐私感，因为你接纳了我，所以我接纳了我自己 如果了解到对方成长中到底经历了什么，就会更能理解对方的行为 做自己能做的事情，只要做的比昨天好一点，就应该高兴 深层次的去聊天，人是渴望被看见的，人是渴望依赖的， 我的秘密变成了我们的秘密，我就变成了我们 《幸福实验室，爱情错觉》 生理唤醒通过故事的方式表达， 多短期关系特质:情绪稳定，随和，友善，外边吸引人，令你感到兴奋的个性，宽松与理解，幽默感，积极性 长期关系特质: 情绪稳定，随和，友善，外边吸引人，令你感到兴奋的个性，积极性，健康，宽容与理解， 婚姻的稳定性和情感的流动性是矛盾的 在关系里，不怕付出，怕的是付出没被看见，所以觉得不值得 在爱情中始终要有不断地互动关系的 差异的共识是面对差异的相通价值观 米纽庆，家庭治 理想的家庭就是有修复能力的家庭

第一集告诉我们想找到合适的人就要去接触而非等待。这让我想起一单身朋友，外在可爱、性格单纯、是个心地善良的女孩。身边能接触的异性较少，也比较宅，我尝试性帮她介绍1个人，但人品不行，让她略受打击。但她又并非是个打定主意单过的人。如果我是她，我就会去尝试接触，就当拓展朋友圈。

第二集讲述失恋：

接受关系结束有5个阶段：否定、愤怒、讨价还价、失落和孤独、平静。你得让自己有一段时间的难过。

好的分手是，这段关系活在你心里，关系里美好的部分，变成了记忆，不好的部分变成下一段关系的经验。

不好的分手是，你还活在这段关系里，关系里美好的部分，变成了i不肯放手的执念，不好的部分，变成了你，不敢重新开始的创伤。

第三集 如何平衡爱和怕，我们既渴望爱，又害怕受伤害。

能迅速拉近2个人的相处模式：我很认真的向你讲，我很认真的听，讲和听两个人共同完成的事。人是渴望被看见的，人是渴望靠近的，通过被看见靠近。

亲密关系是一场冒险之旅，有很多危险，很多问题，很多矛盾。可是危险不是它的重点，所有的冒险之路都是通过克服来获得成长，亲密关系的本第四。

第四集 全世界单身潮，呈现亲密关系多元化的前景。（一对一婚姻、开放式婚姻、同居、独居、合同制婚姻），衡量人社会上的三个指标：权力、金钱、名望。这些追求都是身外之物，真正能给你带来最大快乐的是爱。如果说你能够去爱上一个人，或者被人爱。这个还是最值得经历的一个人生体验。（我特别赞同这点，我们都渴望灵魂之爱）

第五集 亲密关系的相处

感情会经历考验，从来没有一开始就理想的家庭，理想的家庭是有修复能力的家庭。就是在遇到困难，在关系遇到挫折的时候，我们能修复这个关系。

世界上没有完美的爱人，是爱与包容把我们变成了对的人

这一对我最羡慕，最开始男生就不遵守规则，平时女生很有规划，男生总打破她计划。是我来回抓狂的，而这女生说：那就不计划了，正好体验惊喜。我做不到，我会认为男生不够成熟。

这个女生真正做到欣赏丈夫，不介意彩礼，房子。丈夫为妻子戒掉大手大脚享受。两个人都在为对方考虑，真是让人羡慕。我周围也有这样的夫妻，女生月经不调，身体在调养，男方帮忙瞒着自己父母。女生可以去其他城市发展，但为男生留了下来。两个人都在为对方付出，即使生活中仍旧有各种矛盾，但甘之如饴。

这一对也太典型了，女生一看就没有安全感，不自信，敏感多疑。男生虽有作出付出，但也总让我感觉缺点什么。后面的跟踪报道中，这对也果然分开了

有一些爱是在遇到危机的时候相互扶持，有一些爱，是两个人能够协商和妥协。有一些爱，是我们能为对方改变我们自己。无论是哪种形式的爱，都不是单方面的要求和付出，而是两颗心的相互靠近。